Poezie VS jóga:

Dva bratři ze stejné matky.

Foto Simon Migaj na Unsplash

V minulém roce jsem zjistil, že existuje mnoho podobností mezi jógou a poezií, která se nyní stala rozšířením mé praxe jógy. Stejně tak se musím jemně „koaxiovat“, abych se ukázal na podložce, musím se proti svému dyspraxickému, lehce ADHD mozkovému mozku, rozhodnout vědomě, abych zůstal před obrazovkou, uvolnil se a soustředil se. Překvapivě pomáhá kofein. I když jsem to ještě nezkusil pro jógu!

Poezie a jóga jsou pro mě jako dva bratři, kteří se narodili ze stejné matky a mají svou vlastní odlišnou individualitu a persona, ale v jejich jádru vyzařují stejnou živou pravdu.

Jogínova kreativní psaní cesta.

Píšu poezii už více než rok a opravdu nemám ponětí, co dělám, ale důvěřuji tomuto procesu, stejně jako jsem praktikoval rodící jógu, která začala téměř před 20 lety.

Nikdy jsem se o to nezajímal, než jsem začal s nimi, ale bohové, vyšší dobro a osud mě vedli, když jsem šel na podložku a na prázdnou stránku. Cítil jsem se, jako bych se vrátil domů, moje mysl, tělo a duch se spojily ruce a stal jsem se jedním.

Foto Olivier Miche na Unsplash

Některé dny cvičení jógy jsou inspirovány, protože čas strávený před mým počítačem psaní může být inspirován také, i když mnoho dní může být také tvrdý slog. Kroucením a kravatou v uzlech a pravidelně se to děje také na stránce.

Jsou chvíle, kdy jsem vyčerpaný a někdy nadšený. „Tlačím“ a jsem frustrovaný, zoufalý, vpravo naštvaný a mám záchvat hněvu - obvykle kvůli očekávání nebo egu, dokonce se rozesmívám, když chytím sám sebe, abych si našpulil nohu (někdy doslova).

Když se to cítí nuceně, počkám, trpělivě sedím a jen dýchám. Jindy je to všechno krásně organické a plynulé, když se vzdávám procesu a magie se stává.

Slzy stékají po mé tváři a mé srdeční rasy.

Znovu dýchám.

Mnoho životů praxe.

Může se to zdát divné slyšet, ale i po 20 letech praxe jógy se často cítím jako nováček, objevuji něco nového o sobě a to samé platí pro mou cestu poezii.

Ne že bych byl guru, ale trávil jsem čas zkoumáním obou praktik, začal jsem vidět podobnosti, které jsou pro mě vzrušující jako kreativní a sebezkoumatelný nástroj a umělecká forma.

Dalším způsobem, že poezie a jóga jsou podobné a to je nadměrné zjednodušení a zevšeobecňování moderní společnosti, ne že je to nutně špatná věc, je to jen to, že obojí bylo po tisíce let a je bohaté na tradici, historii a jemné složitosti, které lze odemknout pouze studiem, nasazením, vášní a sebevědomím.

Foto Charl Folscher na Unsplash

Tisíce let jógy jsou ponořeny do ústní tradice a mnohem více než tělesná gymnastika ve většině moderních lekcí jógy (včetně básnických děl), včetně Vedy, různých Sutry, epické sanskrtské poezie, jako je Mahabharata, ale téma nejlepší pro jiného spisovatele protože moje studium a znalosti jsou v těchto oblastech omezené.

Překvapivě může mít jednoduché čtení poezie „zdravotní přínosy“ stejně jako specifické jógové praktiky. Několik jednoduchých veršů může snadno posunout tvrdohlavou funk, zklidnit nervový systém (zejména v kombinaci s vědomým dýcháním) nás inspiruje k nadšení a dokonce velikosti, nebo provokovat a vyzývat nás k explozi emocemi, jako je hněv a frustrace, smutek z hlubokého smutku nebo radost, vyvolávající hluboké obavy a zranitelnosti.

Foto Ashes Sitoula na Unsplash

Nakonec nás oba mohou napadnout, abychom přemýšleli jinak o sobě a o světě kolem nás, a nakonec nás vezme na celoživotní cestu do Atmanu, našeho vnitřního já nebo duše.

Dlouhý a krátký příběh.

Ne, že jiné formy umění a literatury nedělají totéž, ale s kakofonií a rychlostí života v krku a digitálním věkem může být forma poezie stručná a věcná (jako Haiku, slabika první řádky 5) , druhé 7 slabik a poslední řádek 5) a přesto se cítí jako obrovský koncept, životní zkušenost nebo poigniantní pocit, který se může odrazit zpět v tak krátkém prostoru (a čase).

Dobře vytvořená poezie může být krátká a sladká nebo epická na délku, ale buď s námi může zůstat celé hodiny, dokonce i týdny, dotýkat se nejhlubší části sebe, něco jednoduchého jako literární ekvivalent dětského úsměvu, laskavé slovo chvály, milující dotek a odhalení blesku.

Verš může být také jako viscerální úder do střeva a přivést nás ke kolenům, inteligentní švihnutí po tváři, rána Red Bull, oteplovací brandy vám dá křídla, buď křídla kamikadze modrého, motýlí motýl nebo jestřáb klouzající na termální.

Vaše oči se staly mýma očima ... a můj úsměv.

Důležité je, že poezie nám dává příležitost vidět život pohledem mnoha jednotlivců z miliard perspektiv po celém světě v daném okamžiku na této planetě. Zvědavé oči barevné jejich vlastní zkušeností, rasou, kulturou, pohlavím, časem, vzděláním, vyprávěly svým vlastním jedinečným hlasem.

Pravý básník a jogín / ini hledají ve tmě, hledají způsoby, jak přemýšlet a sdílet to, co bylo zažito a objeveno skrze pozorování nebo rozjímání. Mohou být objeveny jemné prchavé okamžiky zázraku a pravdy nebo zcela nové světy. Tato zjevení a zážitky mohou být ztělesněny jako jogíny a sdíleny jako inspirované bydlení nebo zdokumentovány v mnoha kreativních stylech jako básník pomocí zrcadla metafory a similu, aby osvětlili obrazy nehmotného pro naše publikum.

Jóga poezie.

Moje psaní, včetně poezie, je inspirováno všemi částmi mého života, včetně mé jógové praxe, ale znovu jsem začal kombinovat koncepty a filozofii jógy s formou a kreativitou poezie a sdílenými příklady „jógové poezie“ s publikem pocházejícím z oba tábory reagovaly pozitivně.

Jsem ponížen složitostí a přesto jednoduchostí obou disciplín, které skutečně změnily můj život. Nemyslím si, že bych mohl žít i bez ní. Jsem si jist, že oba zůstanou součástí mého dne po zbytek mých vědomých dnů.

Konečné skóre: Jóga 1, Poezie 1.